12:00 Power Pole
In diesem Power- Workshop an der Static Pole erarbeiten wir dynamische Kombis und explosive Transitions- mit Fokus auf Kraft, Kontrolle und Technik.
14:00 All around Allegra
In diesem Workshop lernst du, die Allegra noch schöner und kontrollierter auszuführen. Dich erwarten außerdem Allegra Variationen (upright, inverted) und Allegra- verwandte Tricks, die dieselbe Art von Beweglichkeit und Linienführung nutzen.
16:00 Spinning Pole Flow
In diesem Workshop geht es um den Flow und das Spiel mit dem Momentum. Wir kombinieren ästhetische Tricks mit schönen Transitions, um einen flüssigen und ausdrucksstarken Stil an der Spinning Pole zu entwickeln.
21.11.2026 – 22.11.2026
