Samstag 05.12. 10-11.30 Uhr Aerial Sling Beginner Workshop
Entdecke Aerial Sling und erlebe, wie Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung und Konzentration in der Luft zusammenwirken.
In diesem 90-minütigen Beginner-Workshop lernst du die wichtigsten Grundlagen an der Tuchschlaufe. Gemeinsam erarbeiten wir sichere Einstiege, erste Figuren und einfache Übergänge. Anschließend verbinden wir die einzelnen Elemente zu kleinen Kombinationen.
Der Workshop eignet sich besonders für:
Einsteigerinnen und Einsteiger ohne Vorkenntnisse.
Teilnehmende mit Erfahrung im Aerial Yoga, die neue Bewegungen und Figuren kennenlernen möchten.
Alle, die Aerial Sling in einem sicheren und angeleiteten Rahmen ausprobieren möchten.
Du musst weder besonders kräftig noch besonders beweglich sein. Die Übungen werden verständlich erklärt und an deine persönlichen Voraussetzungen angepasst.
Eine lange, möglichst eng anliegende Sporthose.
Ein eng anliegendes Shirt.
Die Kleidung sollte Rücken, Taille und Achseln vollständig bedecken.
Bitte keine Kleidung mit Reißverschlüssen, Nieten oder anderen scharfkantigen Elementen tragen.
Schmuck und Uhren müssen vor dem Training abgelegt werden.
Trainiert wird barfuß oder mit Socken.
Wichtige Informationen
Dauer: 90 MinutenOrt: ÖstringenLevel: Beginner, keine Vorkenntnisse erforderlichTeilnehmerzahl: begrenzt
Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die vielseitige Welt des Aerial Sling!
Kursraum im Clever Fit Östringen
07.11.2026
DIMI
