Workshop Supermassive Black Hole – Combo & Choreo

Supermassive Black Hole – Combo & Choreo

Power, Dynamik und jede Menge Energie! In diesem Workshop verbinden wir eine ausdrucksstarke Spinning-Combo mit einer kleinen Choreografie zum Song *Supermassive Black Hole*. Gemeinsam erarbeiten wir die Übergänge, lassen die Bewegungen mit der Musik verschmelzen und bringen die Kraft des Songs an die Pole. Freu dich auf einen energiegeladenen Workshop, bei dem du garantiert ins Schwitzen kommst.

+ Hinweis

Diese Choreo wurde im flows and combos getanzt und wäre für diese Kursteilnehmenden größtenteils eine Wiederholung

Voraussetzungen:

* Open Level (mindestens high beginner)

* Sicher 2× auf der Spinning Pole klettern können

* Mindestens 10 Sekunden sicher im Pole Sit mit gestreckten Beinen halten können

Mitbringen:

* Knieschoner (wenn möglich mit Grip an den Knien)

* ggf. Socken/ Tanzsocken

* Ausreichend zu trinken