Review: Der PoleBoxx Planner im Langzeittest

Trainingserfolge festhalten, neue Pole-Moves planen und endlich etwas mehr Struktur in die eigenen Trainingsroutinen bringen: Genau dabei soll der Pole Fitness Binder von PoleBoxx helfen. Ich besitze den Planner inzwischen seit einem Jahr und habe getestet, wie gut er sich im Pole-Alltag tatsächlich bewährt.

Inhaltsverzeichnis

• PoleBoxx und der Pole Fitness Binder im Überblick
• Der Pole Fitness Binder in Bildern
• Mein persönliches Review nach einem Jahr Nutzung
• Fazit

PoleBoxx und der Pole Fitness Binder im Überblick

PoleBoxx ist eine britische Marke, die sich auf Produkte und Überraschungsboxen für Pole Dancer spezialisiert hat. Zum Sortiment gehören unter anderem Pole-Wear, Grip-Produkte, Trainingszubehör und Geschenkideen. Der Pole Fitness Binder in Lilac wurde laut Hersteller von Pole Dancern für Pole Dancer entwickelt und verbindet Trainingsplaner, Nachschlagewerk und Fortschrittstracker miteinander.

Der A5-Ordner umfasst 202 farbig illustrierte Seiten aus mattem 130-g-Papier. Enthalten sind unter anderem ein Verzeichnis mit 186 Pole-Moves, 24 Kombinationen, 60 Übungen und zwölf gezielte Conditioning-Routinen.
Ergänzt wird das Ganze durch Monatsübersichten, Tagesplaner, Vorlagen zur Planung einzelner Pole-Stunden und sogenannte Reset-Seiten für Motivation und Selfcare.

Tipp Anna: Poleboxx bietet auch jedes Jahr den einzigartigen Pole Dance Adventskalender an. Wer neugierig ist, findet hier mein Review für den 2025 24-Tage-Kalender.
Nur so viel: Er hat mir so gut gefallen, dass ich mir für dieses Jahr den 12-Tage-Adventskalender gegönnt habe. 😉

Der Pole Fitness Binder in Bildern

Mein persönliches Review nach einem Jahr Nutzung

Nach einem Jahr Nutzung macht der Pole Fitness Binder auf mich noch immer einen stabilen und hochwertigen Eindruck.
Besonders gut gefällt mir die Kombination aus Trainingsplaner, Fortschrittstracker und illustriertem Nachschlagewerk.

Die Move-Übersichten sind hilfreich um sich bekannte Figuren zu erinnern und neue Trainingsziele zu finden.
Das Praktische ist, dass die Seiten jederzeit nachbestellt und der Planner wieder aufgefüllt werden können. Und obwohl der Planner über ein Jahr in einem Trainingstasche gelebt hat, ist die Hülle immer noch stabil und hat kaum Gebrauchsspuren.

Besonders bewährt hat sich der Planner für mich bei der Planung von Workshops und der Vorbereitung auf Wettkämpfe.
Auf den übersichtlichen Seiten kann ich Trainingsschwerpunkte, Conditioning, Mobility, Choreografie und einzelne Pole-Moves strukturiert festhalten.
Dadurch habe ich zielgerichteter trainiert und konnte meine Fortschritte besser nachvollziehen.
Auch bei der Planung von Warm-Up, Cool Down und Trickreihenfolge für Workshop-Choreos war der Planer sehr hilfeich.

Der Daily Class Plan war sehr praktisch beim Planen des Warm-up, Cool-down und der Trickreihenfolge für meine Workshop-Choreos.
Ich kann mir vorstellen, dass die detaillierten Tagesübersichten sich besonders für Menschen eignen, die Cross-Training betreiben oder regelmäßig Pole Dance unterrichten.

Neben dem eigentlichen Training lassen sich auch Regeneration, Wohlbefinden, Ernährung und Wasserzufuhr dokumentieren.
Allerdings benötige ich nicht jeden Bereich täglich, weshalb einige Felder gelegentlich leer bleiben.

Da der Binder etwas mehr Platz als ein gewöhnliches A5-Notizbuch beansprucht, bleibt er meist in meiner Trainingstasche und kommt zu Hause nur zur gelegentlichen Vor- und Nachbereitung zum Vorschein. Wer also gerne handschriftlich plant und seinem Pole-Training mehr Struktur geben möchte, findet hier einen vielseitigen, nachhaltigen und liebevoll gestalteten Begleiter.

Fazit

Nach einem Jahr Nutzung ist der Pole Fitness Binder für mich noch immer ein hilfreicher Begleiter im Trainingsalltag. Besonders bei der Planung von Workshops und der gezielten Vorbereitung auf Wettkämpfe hat er sich bewährt.

Durch die detaillierten Tages- und Trainingsübersichten eignet er sich vor allem für Pole-Trainerinnen sowie für alle, die Pole Dance mit regelmäßigem Cross-Training verbinden.

Wer seine Ziele, Fortschritte und Trainingseinheiten gerne handschriftlich und strukturiert festhält, erhält einen vielseitigen und liebevoll gestalteten Planner. Für eine gelegentliche oder rein digitale Trainingsplanung könnte sein großer Umfang hingegen mehr sein, als man tatsächlich benötigt.

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