Pole meets Burlesque mit lilapolarina

Elegance. Confidence. Flow.

Entdecke die sinnliche Verbindung aus Pole Dance und Burlesque und lerne, Technik, Ausdruck und fließende Bewegungen miteinander zu vereinen.

In diesem 60-minütigen Workshop kombiniert Lisa Pole-Basics, elegante Transitions und einfache Choreografie-Elemente mit der verspielten Ausstrahlung des Burlesque. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Körpergefühl, Präsenz und die Freude an Bewegung.

Gemeinsam arbeitet ihr an Pole-Technik, fließenden Bewegungsabläufen und kleinen Burlesque-Elementen, die deiner Performance Ausdruck und Persönlichkeit verleihen. Der Fokus liegt auf einem sicheren und entspannten Lernumfeld, in dem jede Teilnehmerin ihren eigenen Stil entdecken darf.

Der Workshop ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet, die bereits erste Erfahrungen an der Pole gesammelt haben. Voraussetzung sind etwa 6 Wochen Pole-Erfahrung, sodass die grundlegende Orientierung an der Stange bereits vorhanden ist.

Durch die bewusst kleine Gruppengröße bleibt ausreichend Raum für individuelles Feedback, persönliche Unterstützung und eine angenehme Workshop-Atmosphäre.

Fotos und Videos dürfen gerne gemacht werden.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Pole-Anfänger:innen mit mindestens 6 Wochen Erfahrung

Pole-Schüler:innen, die mehr Flow und Ausdruck entwickeln möchten

Alle, die Burlesque-Elemente kennenlernen und in ihre Bewegung integrieren möchten

Bequeme Sportkleidung

Kurze Hose für die Pole-Technik

Optional Knieschoner

Etwas zum Überziehen für die Pausen

Getränk (Wasserspender vor Ort vorhanden)

✅ Umkleiden✅ Duschen✅ Kostenlose Parkplätze✅ Wasserspender✅ Beheizte Trainingsräume

Eine besondere Mischung aus Pole Dance, Flow und Burlesque in exklusiver Kleingruppe. Spielerisch, elegant und mit viel Raum, um Selbstvertrauen, Ausdruck und neue Bewegungsqualität zu entwickeln.

Elegance. Confidence. Flow. ✨

Kursraum im Clever Fit Östringen

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Trainerprofil – Ich bin Lisa aus Heidelberg und bringe eine vielseitige tänzerische Erfahrung mit. Ich habe 12 Jahre lang Ballett getanzt und mir damit ein starkes Fundament in Technik, Körpergefühl und Ausdruck aufgebaut. Seit über 7 Jahren bin ich im Bereich Pole Dance und Aerial Hoop aktiv und liebe es, Kraft, Eleganz und fließende Bewegungen miteinander zu verbinden. In den letzten Jahren habe ich mein Repertoire erweitert und mich intensiv mit weiteren Tanzrichtungen beschäftigt – darunter Contemporary, Twerk und vor allem Heels im Sensual Style. Diese Vielfalt spiegelt sich auch in meinem Unterricht wider: kreativ, ausdrucksstark und mit viel Gefühl für Musik und Bewegung. Als Trainerin ist es mir wichtig, nicht nur Technik zu vermitteln, sondern auch Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und Freude an der eigenen Bewegung zu stärken.

Pole Meets Burlesque Workshop